今日で断食の回復食が終わった。 減食2日、 本断食8日、 回復食8日のメニューだった。 これからは、あまり、 動物性の食べ物を食べず、 粗食、菜食で生活したい。 断食の終了証も頂く。有難うございます。 しかし、年は39歳 … 続きを読む 生駒山断食体験記。　断食を終えて感じたこと。